ระบบติดตามควบคุมน้ำหนัก (Weight Loss Tracker)

รายละเอียดสินค้า

เครื่องมือติดตามน้ำหนักบน Google Sheets ที่ช่วยบันทึกน้ำหนักรายสัปดาห์ ตั้งเป้าหมาย และดูความคืบหน้าได้ชัดเจนทุกสัปดาห์ ไม่ต้องเดาว่าตัวเองกำลังไปถูกทางหรือไม่ 📊 Dashboard ติดตามความคืบหน้า — เห็นน้ำหนักเริ่มต้น น้ำหนักปัจจุบัน น้ำหนักเป้าหมาย เปอร์เซ็นต์ความคืบหน้าเทียบเป้าหมาย และจำนวนที่ลดไปแล้วกับที่เหลืออีกกี่กิโลกรัม พร้อมกราฟเส้นแสดงแนวโน้มน้ำหนักตลอดช่วงเวลา 📝 บันทึกน้ำหนักรายสัปดาห์ — กรอกน้ำหนักแต่ละสัปดาห์แล้วระบบคำนวณส่วนต่างลด/เพิ่มให้อัตโนมัติ พร้อมช่องบันทึก Comment สิ่งที่ทำหรือความรู้สึกในแต่ละสัปดาห์ ไว้ย้อนดูว่าอะไรได้ผลหรือไม่ได้ผล เหมาะสำหรับคนที่เคยลดน้ำหนักแล้วท้อเพราะไม่เห็นความคืบหน้า ไม่รู้ว่าตัวเองทำผิดตรงไหน หรือไม่ได้จดข้อมูลไว้เลยจำไม่ได้ว่าทำอะไรไปบ้าง ช่วยให้เห็นภาพรวมทั้งหมดและมีกำลังใจทำต่อเนื่องจนถึงเป้าหมาย